Decidí comenzar una rutina de ejercicio en las mañanas o en las noche, ya que no eh estado en forma durante un tiempo, y lo necesito ya que estaré comenzando temporada de fútbol americano en un mes y medio, mientras se calme ese problema del virus claro, entonces si  a ustedes les gustaría hacer ejercicio en casa, ya vieron que pueden usar cualquier cosa para que mantengan una rutina que les de beneficios en un lapso corto de tiempo

Mi padre a pesar de este problema en su trabajo tiene que salir bastante, así que cuando regreso visitamos a mi tía que vive a unas cuadras para saber como se encontraba y disfrutar el rato en familia platicar de como pasan sus días, y como lo sobre llevan.

volvimos a retomar el tema sobre el "covid" y en nuestra opinión que nosotros llegamos es que este problema iba ser el comienzo, que a partir de noviembre es donde realmente lo íbamos a ver de una forma exponencial.

Esta claro que lo que acabo de mencionar es solo una teoría ya que no contamos con los datos, la información necesaria para decir esto, pero como lo dije anteriormente solo hay tener el cuidado que se debe, una adecuada higiene, entre otras cosas.

Este es un pequeño vídeo donde da algunos consejos para seguirse cuidando. Como dije antes solo son consejos que pueden ver de forma opcional.